營養飲食

純肉餛飩餡的做法是什麼

其實餛飩的做法是非常簡單的,很多人都會在家裡面做餛飩來吃的,因為外面的餛飩肉餡不是那麼的乾淨衛生,所以很多人都不會在外面去買餛飩吃,雖然說很多人都會包餛飩,但是並不知道該怎麼樣去做餛飩裡面的肉餡,是因為不知道該如何去做,所以每次做出來的時候都感覺到味道不是那麼可口,一般來說餛飩的肉餡都是用豬肉的,最好是用純豬肉來做肉餡會更加的鮮美。

1.胡蘿蔔刮皮後,清洗乾淨,磨成胡蘿蔔蓉

2.冬菇用溫水泡發至軟,清洗乾淨,抓幹水分後切碎豬肉剁成肉末,加入生粉、鹽,分次加入姜蔥水向著同一個方向攪拌至起膠

3.把肉末、胡蘿蔔蓉、冬菇碎混合,加入生抽、雞精調味

4.取一塊餛飩皮,中間放一勺餡料

5.其中一邊上抹點水,把對面的皮覆蓋上去,捏實

6.下面兩個角對折過來,抹點水,粘合在一起,捏緊(很難表達哦)

7.一次把餛飩全部包好;整盤放進冰箱冷凍至硬後再分盒或者分袋裝好,放冰箱冷凍,需要的時候取出來煮就很方便了

8.鍋裡水開後,放入餛飩,煮開後加入半碗冷水,再次煮開後開著蓋子煮幾分鐘,餛飩全部浮起來就ok了,放油、鹽調味即可

9.也可以同時加入一個面餅一起煮餛飩面

10.同樣在水開後加入半碗冷水,再煮開後開蓋煮一會

11.不確定是否熟透,可以先盛出一個,看一眼,試一下就知道了放鹽、油調味,如果有高湯或者雞湯的加進去就更美味了

12.燙一點青菜一起吃更營養哦

其實在每次做餛飩肉餡的時候不光是要用豬肉的,還可以在裡面搭配一些青菜,或者是香菇等食材,這樣的話就可以很好的去中和肉餡裡面的油膩,不會讓人們在吃餛飩的時候感覺到那麼的膩人,最好是將這些食材切成丁狀,這樣的話在包餛飩的時候就比較的好包,而且不會出現肉餡擠出來的現象。