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嗓子痛喝什麼湯好呢

相信很多做銷售類工作的朋友們都會由嗓子疼的經歷,一旦沒有得到更好的緩解就會造成喉嚨發炎,這樣不但會影響我們進食,同時也會影響我們與朋友之間的交流和溝通. 所以很多朋友都希望能找到一些正確的方法來治療嗓子痛的毛病,因此嗓子痛喝什麼湯好呢? 針對這個問題,接下來的時間請朋友們和我一起去分享一下.

一、黑豆煲排湯

材料

排骨300公克,黑豆200公克,洋蔥1個,大蒜6個,月桂葉3片,紅蘿蔔10公克,水1800cc,鹽少許

做法

1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。

2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。

3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。

4.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。

二、甘蔗荸薺煲排湯

材料

排骨300公克,甘蔗100公克,荸薺6粒,紅棗5粒,水1500cc,鹽少許

做法

1. 排骨入沸水汆燙去血水後,撈起以冷水洗淨,備用。

2.荸薺去皮、洗淨後切片,備用。

3.甘蔗切小段後,再切成小塊狀,備用。

4.取一砂鍋,放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火,再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊,煮至沸騰。

5.轉小火再續煮約1小時,加入鹽調味即可。

三、飯煲花生蘿蔔湯

材料

花生 300克,白蘿蔔 1條,紅蘿蔔 2條,大蔥 1粒,白胡椒粒 少許,蠔幹 少許,鹽 少許

做法

1、 先把白蘿蔔和紅蘿蔔削皮,再切成塊狀待用。

2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時,待用。

3、把水倒入飯煲至一半,稍熱過後把白蘿蔔、紅蘿蔔與花生一起加入飯煲內。

4、大約過了30分鐘,再加入大蔥和蠔幹。

5、當湯滾開後,把白胡椒粒拍碎加入湯內。

6、持續煲了一小時後,放入適當的鹽調味即可。

四、冬荷煲老鴨湯

材料

主料:冬瓜1000克,鴨500克,芡實米100克,干貝50克,

輔料:荷葉5克,調料:鹽3克

做法

1.陳皮用清水浸軟,刮去瓤洗淨;

2.干貝用清水浸軟,約浸一小時;

3.芡實、荷葉洗淨;

4.冬瓜洗淨,連皮帶瓤切大件;

5.鴨切去腳,切去鴨尾兩粒子,以去膻味,洗淨;

6.鴨放入滾水中煮10分鐘,取起洗淨,如怕肥,可以撒去部分鴨皮;

7.水13杯或適量放入煲內,陳皮也放入煲內;

8.煲滾,放入冬瓜,鴨,芡實,蓮葉,干貝煲滾;

9.慢火煲三小時,下鹽調味。

相信隨著上述我們大家的分享,廣大朋友們對針對嗓子痛喝哪些湯更好的這個疑問,心中也已經有了屬於自己獨特的見解和更標準的答案. 當然我想提醒大家的是,在日常生活中,我們必須要明確知道造成我們嗓子疼的真正原因,這樣才能從生活中更好的避免這些原因的出現.