營養飲食

日常生活中怎樣挑選蝦皮

蝦皮這雖然不是我們生活中的主菜,但是在烹飪的時候,許多的菜肴都需要它,它可以讓菜變得更加的新鮮,蝦皮運用的範圍非常的廣,不僅可以做湯,而且還可以熬制蝦皮粥,讓食物變得更加的美味,相關的營養專家認為,蝦皮的營養是非常豐富的。蝦皮對於人們的好處非常的多,但是我們要知道怎麼樣才能讓自己挑選的蝦皮治療比較哦好呢?下面我們就來看一看具體的做法。

辨別好蝦皮的顏色。

新鮮的蝦皮,它的顏色是天然的、透明的,有一點琥珀色;變質的蝦,通體是紅顏色的,不能要。或者發白的蝦皮也是不好的。

摸一摸蝦皮。

蝦皮越乾爽的越好,不能太潮,太潮會增加蝦皮的斤兩,還會讓蝦皮難以保存。在摸蝦皮時不要讓售貨員看到,否則會不願意的。

嘗一嘗蝦皮。

一般蝦皮可以試吃的,嘗嘗蝦皮鹹度怎樣,很鹹的不要,那樣的蝦皮放鹽過多,吃多了對人身體不好。一般稍微有些滋味的蝦皮比較好。

辨別蝦皮的等級。

現在蝦皮一般分為三級,一級蝦皮體長2釐米以上,片大整齊,頭尾不全者不得超過10%;二級蝦皮蝦體長2釐米以下,總體看蝦皮不太整齊(頭尾不全者不得超過25%);三經蝦皮,總體上看蝦片長短不齊(頭尾不全者在25%以上)。

根據價格選擇。

蝦皮的價格高低不一,在選購時要看好,所謂一分錢一分貨,不能光圖便宜的,便宜的蝦皮含鹽量往往比較大。

抓一把蝦皮握一握。

把蝦皮抓一把握在手裡,張開手後如果蝦皮沒有支離破碎的,說明蝦皮比較新鮮,品質好;反之蝦頭蝦尾都散開了的不新鮮了。

怎樣挑選蝦皮比較好,看著上面的介紹相信大家都知道怎麼樣才能挑選出非常好的蝦皮了,蝦皮的營養非常的豐富,可以給大家帶來豐富的蛋白質,所以大家在挑選蝦皮的時候一定要注意,這樣就能更好的挑選出自己滿意的蝦皮,做出好吃的食物。