葉酸能否可以長期服用嗎

很多育齡婦女都知道懷孕的時候補充葉酸是很重要的，而且裡面含有很多豐富的營養物質，對於孕婦培育胎兒是很重要的營養成分，葉酸的作用是很大的，葉酸可以長期服用嗎，生活中也有部分的女性朋友會長期的補充，不知道這樣的做法有沒有需要，關於這個問題下文就詳細的做個介紹。

葉酸是人體中必須維生素,參與嘌呤、嘧啶的合成,參與核酸、氨基酸、蛋白質和磷脂代謝,參與人體新陳代謝的全過程,是合成人體DNA的必需維生素,並與細胞分化、倍增及其功能密切相關,對人類孕育生命影響重大。儘管葉酸廣泛存在於幾乎所有食物中,但葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易失去活性,故食物加工中大部分葉酸被破壞,且人體腸道對葉酸的吸收率僅25%～50%,孕期母體對葉酸需要量增加,血液稀釋,血漿清除率反而增加,故容易使葉酸的產生、轉化和代謝異常,常導致孕婦體內葉酸嚴重不足,再加上孕早期的孕吐及食欲減退,更加重葉酸缺乏。因此,葉酸在整個孕期的需要量大大增加。

有病例對照研究,發現妊娠期母體游離葉酸水準與胎兒神經管缺陷成負相關。另外,葉酸還參與造血過程,增加免疫能力,葉酸缺乏可發生貧血,並限制妊娠早期胎兒及胎盤的迅速發育,導致流產、胎停育或胎兒畸形。胚胎停止發育在早期流產可分兩大類:(1)全胚胎發育異常。(2)特殊發育缺陷:常見為神經管缺陷,肢體發育缺陷。故為了減少早期胚胎停止發育的發生,建議已婚孕齡婦女進行常規補充葉酸片,以提高妊娠成功率,達到健康生殖的目的。

葉酸片無須長期服用，只需要在懷孕後服用就行。其實，您每天吃飯的時候吃進去的蔬菜葉就含很多的葉酸，比您每天服用的葉酸片的分量還多很多。不良反應較少，罕見過敏反應。長期用藥可出現畏食、噁心、腹脹等胃腸道症狀。大量服用葉酸時，可使尿液呈黃色。

葉酸能夠保證女性正常的懷孕的，但是服用葉酸的時候也需要關注很多的問題的，特別是葉酸可以長期服用嗎，其實也是沒有必要的，葉酸在孕期的前三個月補充是很重要的，葉酸沒有補充的及時是最容易出現問題的，因此需要多重視葉酸的補充。