艾葉生薑泡腳的好處是什麼

現在社會不斷發展，人們的養生保健意識在不斷的增強，比如說通過泡腳這種方式來養生保健時下就非常流行。泡腳的方法有很多，艾葉配合生薑來泡腳就是其中之一，這種方式泡腳能夠緩解身體疲憊，讓我們晚上睡得更好，能促進腳部血液迴圈得到改善。下面就來詳細介紹一下艾葉生薑泡腳的好處。

艾葉又叫艾草，艾葉是多年生草木植物，早在詩經時代。艾葉已經是很重要的民生植物。艾葉有濃烈芬香的其外，南方人端午節用來懸掛於大門之上，還有一種氣味較溫和的可以食用。艾葉味辛/苦，性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散，可升可降;具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效：艾葉泡腳還可以很好地祛寒濕、降肝火。此外，艾葉還有藥用價值，有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。

艾葉泡腳可以冬季驅寒，同十二經絡調理陰陽。去虛火，寒火，可以治療口腔潰瘍牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些虛火寒火有關的疾病。降火。用生薑泡腳可以有效預防和緩解以下疾病：感冒頭痛、口腔潰瘍。牙周炎、動脈硬化、高血壓、腰間疼痛、暗瘡、精神衰弱。每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上，但對於如慢性風濕性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳後的感受來逐漸調整。

相信朋友們對艾葉生薑泡腳的好處已經有了一定的瞭解，冬天天氣越來越炎熱，用艾葉配合生薑來泡腳能夠趕跑我們身體的寒冷，並且這種泡腳方式還可以殺滅逐步多種真菌，對於腳氣有一定的治療效果。不過要注意，如果心臟功能不好，或者是血壓偏高的人群，泡腳的時間不能夠太長。