健康食譜

燉魚頭的做法

文章導讀

頓魚頭屬於一種對人們的健康很有幫助的食物,這樣的食物可以幫助人們祛風止痛,還能健腦提神,所以在平時的時候瞭解燉魚頭的做法,對於人們的飲食和健康有著極大的幫助的,希望我們對於這樣的知識有所瞭解才是最重要的。

燉魚頭的做法其實不是那麼難,在平時做這種食物的時候,只需要搭配好主料和配料就可以了,但是,我們不能不知道,在吃頓魚頭的時候,對於人們的健康究竟具有什麼效果,醫學上認為,這種食物可以對人們的身體上氣到了祛風止痛,健腦提神的作用。對於一些具有了失眠健忘、頭痛及婦女產後發生的生理性頭痛,還有就是小兒驚風等情況具備了很好的療效。

主料 鱅魚或草魚(大魚)頭1個輔料:北豆腐100克,川芎6克,白芷10克,天麻10克.調料:料酒3克,生薑2片,鹽,味精少許。

將魚頭製作工藝(16張) 洗淨,去鰓。起油鍋,下魚頭煎至兩面微黃,滴料酒.取出備用;川芎、白芷、天麻、生薑洗淨。豆腐切小塊.

把全部用料一起放入燉盅內,加清水適量,燉盅加蓋,文火燉30分鐘,加鹽,味精,燉片刻即成.

我們在看了上述有關燉魚頭的做法的介紹之後,我們對於燉魚頭的做法也許是有了一定的認識了,所以,我們建議人們在平時的時候,多喝一些魚頭湯,對於人們的健康狀況,是具備了很好的幫助的,這點我們一定要瞭解。