在什麼時候泡澡最好

泡澡是一種對於身體有非常好幫助的生活習慣。洗澡是我們經常要做的事情。經常洗澡不僅能讓身體保持比較乾淨的狀態。而且還能讓身體的血液和經絡得到很好的疏通。這樣對於養生保健來說就是一件非常好的事情。但是泡澡也是有很多講究的。那麼什麼時候泡澡最好？下面我們就來詳細的介紹下。

1、每天洗澡間隔幾天合適，天天洗好不好？人每天都會有新陳代謝的產物，所以可以天天洗澡，頭髮不宜天天洗，3天的時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。

2、洗澡時水溫在多少度最合適？過熱對皮膚有什麼不好？不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸汽太強，皮膚過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會促進皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。

3、洗搓時的方向是順毛孔還是逆毛孔？正確的方法是按順毛孔方向搓洗，因為洗浴時毛孔都是張開的，要順毛孔清洗.

4、洗浴時應該先洗頭髮還是先洗身體？應該先洗頭髮。在洗髮的時候，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而徹底潔膚。

5、有一些洗浴用品在用過之後有滑膩的感覺，這是為什麼？大部分洗浴產品不僅能淨膚，還有護膚成分：一種偏酸性的成分。身體滑爽的感覺是對皮膚呵護的結果，像保護膜。

6、什麼時間洗澡最好？科學地講，飯前饑餓的時候就不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血，飯後立即就洗也不好，最好是飯後一小時或更長的時間。睡前洗澡會消除一天的疲勞而使你輕鬆入睡，但長期濕頭髮睡覺易掉發。

上面就是對什麼時候泡澡最好這個問題的回答了。在平常的時候選擇上面介紹的這些時間來進行泡澡的話，那麼對於身體健康來說就是一件非常好的事情。泡澡看似是一個很不起眼的生活習慣，但是如果不能按照正確的方法來的話，是可能對身體有損害的。