用冷水洗臉的好處是什麼呢

有的人喜歡用冷水洗澡，覺得冷水洗臉對健康是有幫助的，那麼用冷水洗臉的好處是什麼呢，冷水洗臉對皮膚會不會有嚴重的刺激感呢，其實冷水洗臉對皮膚是有好處的，而且也越來越受到大眾人的喜好了，而且長期用冷水洗臉的好處是很多的，下面就一一的給大家做個詳細的介紹。

每日晨起和午睡後用冷水洗臉的好處

可使面部和鼻腔內的血管收縮。等冷水的刺激消失後，這些血管又會迅速產生反射性的充血擴張，這一張一弛，被人譽為一種良好的“血管體操”，促進了面部的血液迴圈，改善了局部皮膚組織的營養，大大提高對寒冷的適應性。這種“血管體操”還能增強皮膚的彈性，增加皮膚的光澤潤滑，減緩或消除面部皺紋，同時，冷水洗臉對大腦神經有較強的興奮作用，可使人頭腦更清醒、精神振奮、視力增強，對老年人更有好處;對神經衰弱，神經性頭痛、頭暈腦脹也很有好處。

冬天用冷水洗臉的好處

可通過冷水對面部及雙手的刺激，增加機體的耐寒能力，對預防傷風感冒、氣管炎等呼吸道疾病，防止面部及雙手凍瘡也有一定作用。所以，俗話說“冷水洗臉，美容保健”是有一定道理的。

用冷水洗臉好處很多：

1.冷水可以驟然收緊毛孔，既能改善面部血液迴圈。

2.可促進皮膚組織的營養結構，可使皮膚充滿彈性，同時還可減少或消除臉部皺紋。

3.長期用冷水洗臉，還能鍛煉人的耐寒能力，對感冒、鼻炎等預防，也有很好的功效。

意見建議

值得注意的是油性膚質的人不宜用冷水洗臉，因為油性膚質會在面部堆積大量皮脂、塵埃和化妝品殘留物等，冷水收縮毛孔後就不能有效地把臉洗乾淨，不但不能達到美容效果，反而還會引發或加重痤瘡等皮膚問題。

其實用冷水洗臉的好處是很多的，而且現在的很多人都會用冷水洗澡的，堅持用冷水洗臉也能夠美容養顏，也能夠抵禦各種的感冒鼻炎等症狀的，功效是很多的，長期用冷水洗臉也能夠緩解人體的各種疾病的，對健康發揮的效果是非常的好的。