健康減肥

晚上拔罐減肥有好處嗎

現在減肥的方法有很多,一般比較有效果的就是控制飲食外加運動健身,但是很少有人能夠長期的堅持下來,所以就導致減肥不成功,那麼這些人士就會想著其它的一些方法是不是可以幫助到自己減肥,比較極端的就是服用藥物或者是通過節食來達到減肥的效果,但是這種反彈也很厲害。下面我們看看,晚上拔罐減肥好嗎?

1.拔罐減肥是中醫的一種減肥方法。使體內脂肪快速分解,排毒清熱,從而達到降脂消脂的瘦身功效,在拔罐減肥一般適用於下午和晚上,在減肥期間多吃一些含維生素E和鉀的食物,有利於身體健康。

2.減肥作用:內壓對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液及淋巴液迴圈,促進胃腸蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,即可減去體表脂肪,又可減去體內深層脂肪,從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

3.促進全身血液迴圈:通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著於皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液迴圈。

4.排除體內毒素:罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

5.溫熱作用:當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後,即可擾亂臟腑的正常生理功能,產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火,這些致病因數通過人體經絡走竄於全身,並充斥於經絡上的穴位,打亂了氣血的運行,致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經活絡,它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加,增強血管壁的通透性。

6.中醫認為火罐可以疏通經絡,調整氣血、平衡陰陽。經絡有“行氣血,營陰陽,儒筋骨,利關節”的生理功能,如經絡不通則經氣不暢,經血滯行,可出現體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、乾燥等多種症狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經絡、穴位的吸拔作用,可以引導營衛之氣始行輸布,鼓動經脈氣血,儒養臟腑組織器官,溫煦皮毛,同時使虛衰的臟腑機能得以振奮,暢通經絡,調整機體的陰陽平衡,使氣血得以調整,從而達到健身美體祛病療疾的目的。

以上就晚上拔罐減肥好嗎的問題進行了一系列的講述,很多的內容都是我們大家本來就知道的事情,只是有時候忙起來卻忘記了。減肥是一件比較煩人並且是長時間的工程,不可能一天或者是幾天就能減肥成功的。要是吃藥的話副作用是比較大的。我們需要謹慎選擇。