吃什麼可以預防孩子咳嗽

每年一到季節更替的時候，孩子出現咳嗽的情況都是屢見不鮮的。造成孩子咳嗽的原因也有很多，睡覺受涼、氣候的變化、呼吸道感染等等都是引起孩子咳嗽的常見因素。孩子一生病，家長們也自然會著急，但是咳嗽反反復複很難迅速治好。那麼吃什麼食物可以預防孩子咳嗽呢？一起來瞭解一下。

蜂蜜可以補中解毒，治療咳嗽有功效。蜂蜜沖水喝即可，每天清晨起床的時候倒1到2調羹，用溫水衝開，空腹飲用，潤肺且解毒養顏。

白蘿蔔性味辛甘、涼，入肺、胃經。白蘿蔔一向有小人參之稱，其滋補作用明顯，白蘿蔔排骨湯可以作為日常飲用的湯水。

金橘有甘甜潤肺，開胃健食，止渴生津之功效。鹽水浸泡的金橘泡水喝有效緩解咳嗽症狀。

蜜棗益氣生津，潤肺，平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗。

梨有潤肺涼心、清痰降火的功效。梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。所以在發病初期或久咳多痰的娿，可以吃點梨，潤肺降火。

枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。適合於多痰的情況。

柚子有下氣，快膈，化痰，止咳，益肺的功效。但需要留意的是柚子性寒，也不宜過量食用。

以上為大家介紹的這幾種食物都是能夠有效的幫助孩子預防咳嗽的，家長們不妨平時給孩子試一試。就拿蜂蜜來說吧，蜂蜜一直都是潤肺通便的健康食品之一，經常吃一些蜂蜜自然能夠幫助孩子保護腸胃，有效的避免因為呼吸系統感染而造成的咳嗽症狀。