寡人的健康糾結第211期：驚嚇能夠止打嗝嗎？

不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。更有趣的是，小狗小貓也會打嗝。這打嗝雖說是小事，但假如連續不停地打下去，恐怕誰也受不了。今天，寡人吃飽了飯後就在不停地打嗝，多喝了幾口水仍然打嗝不止。突然，寡人的娘在寡人後背猛地一拍，嚇得寡人差點把喝進去的水全部吐出來。正在這惶恐不知所措的時候，寡人的娘笑著問：“你還打嗝嗎？”寡人猛然發覺，打嗝果然止住了。看來，驚嚇這種方式對打嗝的治療確實有效，但這究竟是怎樣的道理呢？

本期話題：驚嚇能夠止打嗝嗎？

本期出場人物：寡人的娘

■膈肌受刺激 人們就會打嗝

人在什麼情況下容易打嗝？用老百姓的話說就是，吃東西被噎住時，酒足飯飽時，喝水喝很多時，突然吹了冷風時……雖然打嗝沒什麼了不起，頂多是人前時不時抽動一下的尷尬罷了。可是人為什麼會打嗝呢？

打嗝是一種症狀，醫生稱它為“呃逆”。在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現呃逆。呃逆大部分可以自己停止、消失，即使有時候連續性地發作，睡一覺醒來也就好了。但有些頑固性呃逆，持續比較長的時間，頻繁發作，多次復發，又找不到上述所說的原因，就要警惕是否是疾病因素了。

■把膈神經反射打斷能止嗝

出現了打嗝現象，大家也不用特別擔心，畢竟大部分單純性呃逆都是良性的，可以採取分散注意力的方法，把膈神經反射打斷就能夠止嗝。就像開始提到寡人的娘採用驚嚇法，用的就是打斷膈神經反射的道理。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但是，寡人在此要提醒大家，對於有高血壓、心臟病的人應慎用，謹防驚嚇誘發出嚴重後果。

此外，通過這個道理止住打嗝的方法還有其他生活實用小方法。如喝水彎腰法，因胃部離膈肌較近，從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的，大家可嘗試喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。伸拉舌頭法，打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。屏氣法，屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。舌下放糖法，吃一匙糖，幹吞放於舌下，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。大家可以有選擇性地嘗試以上方法，讓打嗝現象速速消失。

■復發、頻發打嗝警惕是病

有些頑固性呃逆，持續比較長的時間，頻繁發作，多次復發，又找不到上述所說的原因，就要警惕其他疾病因素，比如胃擴張、胃炎、胃癌、膈神經受損、膈下膿腫如肺炎、肝癌以及尿毒癥、腦病、糖尿病併發酮中毒等。連續性或頑固性的呃逆，多是由嚴重疾病引起，特別值得一提的是，如果病情危重的人出現頑固性嗝逆，常常提示預後不良。呃逆是膈神經受刺激所致，而膈肌位於胸腔和腹腔之間，正好像一道門把兩者分開，因此，無論是胸腔還是腹腔發生病變，只要刺激到膈肌，導致膈神經痙攣，就會引起呃逆。對於這種打嗝，則要到醫院就診，避免貽誤病情。

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