夏季養生

夏季預防汗臭應注意什麼

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酷熱的“三伏天”將最大程度挑戰我們的耐熱力。這些天高達30多度的氣溫常令人汗流浹背,最為尷尬的莫過於隨汗水而來的汗臭。

出汗很正常,但一些人汗腺過於旺盛,汗量多,而胳肢窩又是隱蔽、毛髮較多的地方,細菌特別容易滋生,而產生異味。

如果你屬於這類人,記得一點——體臭跟飲食有關。

長期大量進食刺激性及味濃的食物,如蔥、蒜、韭菜、辣椒等,會令血液溫度高升,體味也因此更為強烈。多吃新鮮蔬菜水果,減少進食肉類,可以幫助你減少尷尬。

不少汗臭者自覺尷尬,想用相對厚實的衣服掩飾臭味,這種做法是欲蓋彌彰。因為如果捂得太嚴實,高溫反使汗液分泌更加旺盛。

因此,你就好好享受清涼暑期,男同胞別偷懶,每天沖涼洗白白,臭哄哄的汗液也能被沖洗掉。

愛美的女士如果選擇止汗產品,建議你先清潔已有汗味的地方,才噴上這些附有香味的止汗產品。不然,兩種氣味混合,只會讓異味最大化。

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