中醫常識

經常用鹽水泡腳的好處

泡腳其實是比較方便簡單的一種養生方法,但也比你使用一些養生保健品更加的經濟實惠,所以一般在生活當中,我們就希望大家能夠多泡腳,而現在很多人會用鹽水泡腳,那麼你有瞭解過用鹽水泡腳,可以帶來哪一些好處嗎,下面就為大家具體解答,希望大家能夠正確的利用。

對於鹽水泡腳的好處這個問題我來為你解答,

好處:一:預防腳氣二:助眠抗衰三:防止感冒腳心受了寒暖,就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強,故有:洗臉宜冷水,洗腳要熱水之說。 鹽水洗腳的方法是,一般在半盆熱水中加半調羹鹽,水溫可稍高一些。但腳部如有傷口,鹽水洗腳應暫緩進行。

壞處,腿腳麻木或青紫等淤血症. 加鹽:一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹. 加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹. 加艾葉:一小把煮後用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎, 肺氣腫哮喘. 泡腳後按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8--10分鐘, 起來後喝杯白開水.

上面就是針對用鹽水泡腳的一些好處介紹,通過這些內容介紹我們會發現,其實看似簡單的用鹽水泡腳,給我們帶來的保健功效以及好處是比較大的,對幫助我們保證健康都比較有利,而且也是每個人都能夠做到的。