冬季養生

冬季如何預防幹手幹腳症

冬季因為天氣等原因容易導致幹手幹腳症,很多人困擾不已,不過不用擔心,只有輕輕鬆松呵護到寸寸肌膚。手腳肌膚也能輕鬆滋潤過冬!

Tips1:洗澡水溫不要過熱

太熱的水溫容易破壞肌膚原有的皮脂保護膜,洗後容易讓肌膚變得乾燥、甚至會有發癢的現象,所以,想避免這些狀況產生,首要拒絕過熱的洗澡水溫。

Tips2:使用保濕成分沐浴系列

沐浴的時候,千萬別使用清潔力強、去油效果顯著的沐浴系列,可以使用一些含有保濕成份、沐浴油或者是含花植精油成份的沐浴系列,洗完澡後趁勢塗抹在可滋潤身體各處的保濕乳液(尤其是手肘、膝蓋及腳踝等地方),讓身體充分滋潤擊達到防止水分流失的地步

Tips3:一週一次的去角質保養

由於氣候乾冷,身體新陳代謝變慢,相對的角質層就不容易剝落,加上肌膚乾燥又缺水,就會堆積成醜醜厚厚的硬皮組織;所以必須適時地作去角質的清潔保養,例如使用浴鹽或者是磨砂膏等沐浴產品,但千萬別過度去角質,以免造成肌膚更薄,抵禦力更低的反效果,建議一週一次即可。

Tips4:不可忽略的防曬工作

夏天防曬是理所當然,秋冬防曬更是不可缺的重要防護工作,由於秋冬空氣中的離子層較夏天稀薄,紫外線反而更容易穿透進入肌膚表層,適度地防曬,不僅可保護肌膚,透過防曬油的滋潤,也可讓乾燥的肌膚獲得些許的改善。