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緩解白領眼睛乾澀的6種花茶

現在大多數白領都面對電腦,所以很容易導致眼睛乾澀。今天小編給大家介紹幾種花茶,可以有效緩解眼睛乾澀哦!試試吧。

緩解白領眼睛乾澀的6種花茶

1、菊花茶

菊花茶絕對是經典中得經典,但是選擇菊花有講究,要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效,夏日裡最好解暑中藥。它能去肝火,緩解眼部疼痛。

2、素馨花茶

素馨花茶有養目和排毒養顏的功效,工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。

3、決明子茶

決明子也有明目排毒的功效,據說也是一種減肥聖品,除此之外,決明子還有除濕的功效。茶味偏酸,不過味道還是挺不錯的。

4、桂花綠茶

桂花能夠養生潤肺,對皮膚有美白滋潤的功效,而且香味能使人淨化身心,平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

5、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火,明目的功效,但是因為性冷,所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM,那麼就可以免去杞子,有降火的功效哦。

6、玫瑰花紅茶

玫瑰花有消除疲勞,保護肝臟的功效,肝臟和眼睛息息相關,所以要保護眼睛首先要護肝。此外,玫瑰花茶還有美容養顏,調理血氣的功效。

如何緩解眼睛乾澀

1、熱毛巾敷眼10分鐘,溫水沖洗眼睛。熱敷可促進眼部血液迴圈,對瞼板腺功能的恢復有一定幫助。

2、滴眼藥水改善眼睛乾澀。眼藥水是否能潤眼,一是看藥水成分,二是看滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水並不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對症治療。

3、打呵欠、含酸梅改善眼睛乾澀。利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但並不是想打就能打。口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法,可以有效的改善眼睛乾澀。

4、眼保健操改善眼睛乾澀。眼保健操可促進眼部血液迴圈,減輕眼部疲勞。

5、抹護眼霜。注意護眼霜的成分,不可亂用,避免引起眼睛乾澀。