疾病預防

警惕!身體的四種響聲或預示疾病

在安靜的環境中仔細聆聽,你會聽到自己有節奏的心跳聲、均勻的呼吸聲……這些聲音都是身體正常運行的證明。然而,當身體出現耳鳴、磨牙、打嗝等聲音時,也許是你的健康正在亮“紅燈”。

打鼾

偶爾打呼嚕不必緊張。但如果鼾聲響亮不均勻,而且有晨起口幹、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況,那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠時常出現呼吸暫停,會導致血液中氧含量明顯減少,使機體處於缺氧狀態,這不但影響睡眠品質,還會引發心腦血管及內分泌系統疾病。

磨牙

睡覺時牙齒咬得咯吱響,醒後面部肌肉緊張、酸痛,並伴有頭痛,如果你有此症狀,很可能患上了“磨牙症”。

引起磨牙的原因很多,側臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常,都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多症等的表現。另外,口腔是人體首先興奮的部位,當人們工作緊張、精神壓力增大時,也可能磨牙。別看磨牙事小,長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗,不但可能引發牙周疾病,還會導致面容蒼老,影響美觀。

耳鳴

如果你平時聽到“腦袋裡鳴叫”,耳中出現鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等,而周圍環境並沒有相應聲源時,你可能得了耳鳴症。

嚴重的耳鳴不但影響聽力,干擾正常睡眠,還會引起焦慮、煩躁或抑鬱等一系列精神問題。

打嗝

在胸腔和腹腔之間,有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜,它就是膈肌。當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃幹硬食物等刺激後,膈肌會出現陣發性和痙攣性收縮,人們就會“呃兒”個不停。短暫的打嗝也是一種機體保護反應,但如果連續出現或頑固難愈,可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外,緊張、惱怒等不良心理狀態也常引起打嗝。

分辨打嗝是否為器質性疾病有個小竅門,即打嗝在24小時內能夠緩解,且睡著後自動停止的,多不是疾病引起的,而超過24小時還在打嗝,且睡著還不停止的人,多是疾病纏身。