營養飲食

那種茶葉有減肥功效呢

每逢路過花茶店我們自己都情不自禁的進去看一下,花茶的清香帶著一絲的嫌棄味道非常的好,而且的香氣十足,花茶不僅可以減肥又可以清腸通便,對於女性的補氣血和調理身體有著非常好的功效,與此同時,大家或許並不瞭解每一種茶才可以具有減肥的功效,接下來小編就要為大家介紹一下。

茶葉有減肥功效呢" alt="那種茶葉有減肥功效呢" />

十二種減肥茶

烏龍茶

因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料:烏龍茶

做法:簡單地用開水沖。

功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

薏仁茶

浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克

做法:熱水煮開,就可以飲用了。

功效:清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。 原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡。

功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

對於那種茶葉有減肥功效,大家瞭解的嗎,通過以上的文章我們簡單的做了介紹,與此同時,在這裡小編要建議大家適當的喝一些茶葉可以通便利尿,還可以排出毒素。