月經調理的藥膳有什麼？

平時不問不知道，一問真的就是嚇一大跳。單位中許多女性都受到月經不調的困擾。有的人是月經量非常的大，有的人是月經稀少，也有的人是兩三個月來一次月經，還有的人一道月經來臨的時候就會出現痛經的症狀等等，這樣的情況都需要好好的調理身體了。而下面調理月經的藥膳如果能夠經常的吃，對女性是大有裨益的。

1、益母草汁粥

功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。

配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。

製作：大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

用法：每日2次，溫服。病癒即停，不宜久服。

宜忌：宜用砂鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。

2、紅花糯米粥

功效：養血活血調經，適用於月經不調有血虛、血淤者。

配料：紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米100克。

製作：先煎諸藥，去渣取汁，後入米煮作粥。

用法：每日2次，空腹食。

3、益母草煮雞蛋

功效：補血調經，適用於月經先期有胸腹脹痛者。

配料：益母草30克，雞蛋2個。

製作：將益母草、雞蛋加水適量同煮，雞蛋熟後去殼，再煮片刻即可。

用法：月經前每日1次，連服數日，吃蛋飲湯。

因為體質的問題，體弱多病;因為壓力過大，精神過於緊張等問題，都可能會導致月經出現失調的症狀，這時候就可以多吃一些上述的藥膳來調理，堅持服用一段時間，就會發現自己的氣色越來越好。但是如果病情比較嚴重，還需要及時的看醫生進行治療。