女性健康

吃什麼可以調理經期月經量過多

月經來臨對女性來說本身就是比較麻煩的,如果再存在月經量過多的問題,那女性就更是煩不勝煩了,而且月經量過多還有可能引發一系列的問題或毛病,使女性的健康受到損害,因此,對於經期月經量過多的問題,女性應想辦法進行調節,以使之恢復正常,那麼,吃什麼可以調理經期月經量過多?

1、地黃煮酒:

生地黃6克,益母草10克,黃酒200毫升。

用法:將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸約20分鐘,每次服50毫升,日服2次。

功效:活血止血。適用於血瘀所致之月經過多,色紫黑,有血塊或伴小腹疼痛拒按,舌質紫暗或有瘀點,脈細澀。

2、生化蜜膏:

當歸益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮薑5克,白蜜50毫升。

用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。

功效:活血化瘀,溫經調經;適用於瘀血停滯所致月經過少,色紫黑,有血塊,小腹脹痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀點,脈細弦澀。

3、母雞艾葉湯:

老母雞1只,艾葉15克。

用法:將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2-3次食用。月經期連服2-3劑。

功效:補氣攝血,健脾寧心的,適用於體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細。

專家表示,正常的月經是女性擁有正常生育能力的一個重要條件,如果女性在經期存在經量過多的情況,千萬不要忽視,要及時找出個中的原因,並及時進行治療,生活中的調養也同樣是很重要的,以上幾種方法女性不妨可以選擇食用。