為什麼綠茶不能和枸杞同時飲用

大家對綠茶和枸杞可能都是瞭若指掌了，但是很多人為了方便，把綠茶和枸杞同時放在茶具裡一起沖泡，大家可能不知道他們是可以互相吸濕的，所以說不能一起沖泡的，如果放在一起就會失去藥性了，喝了對身體沒有什麼作用，大家一定要適當的瞭解一下相關的知識，對自己在飲用茶的時候有一定的幫助。

每一種都具有不同的功效，人們在飲用時，一定要瞭解其茶的功效，根據自身的情況來選擇，這樣才能喝出健康。同時，有些茶是不能同時飲用的，這需要朋友們特別的注意。

綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

茶同時具有提神和養神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養神作用則具有抑制、安神的作用。同樣的茶卻能導致這樣兩種相反的作用，是什麼道理呢?

當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往後，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。

溫馨提示：茶的作用有很多，所以說大家一定要注意，但是一定要注意不要晚上儘量少喝茶，有些人對茶很敏感，晚上喝茶對睡眠有一定的影響，所以說喝茶的時間和方式方法都是很重要的，大家要根據自己的情況來選擇茶，不要選擇對身體有危害的茶。