血壓高吃什麼水果好

在我們的周圍有很多的高血壓患者，高血壓疾病對人們的身體會造成一定的傷害，如果得不到及時的治療甚至會出現其他的併發症，需要引起我們的重視。血壓高患者除了要積極的做治療之外還需要做好飲食的調理，下面我們來看一下血壓高吃什麼水果好?

血壓高患者在飲食上需要精心的配置，選擇適合自己的飲食食譜，讓身體得到充分的保健。血壓高患者飲食上需要減少食用辛辣刺激的食物，油膩的食物也需要慎重。

血壓高吃什麼水果好?山楂――又叫山裡紅、紅果。山楂內含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、蛋白質、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，尤以維生素C的含量豐富，其比蘋果、梨、桃子還多。中醫認為，山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效。現代醫學認為，山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除脂肪、改善動脈粥樣硬化。蘋果――蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫認為，它具有補心益氣、生津止渴、健脾胃的功效。現代醫學認為，蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。

獼猴桃――高血壓患者吃什麼水果比較好?獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用於高血壓、冠心病、動脈硬化等。桑椹――桑椹、桑葉、桑皮、桑枝都可以入藥。其性味甘平而無毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、減低血壓的療效。高血壓合併動脈硬化的病人，可以用微桑葉3O克，蠶砂15克，煎湯服用，每日2次，每次50毫升，10天為一個療程。

以上的內容就是對於血壓高吃什麼水果好的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。在我們的生活中有很多的水果都具有降低血壓的作用，我們可以根據自己的喜好適當的食用，除了上述的水果之外西瓜以及香蕉等也都是不錯的選擇。