如何預防兒童凍瘡

天氣越來越冷，淘氣的孩子總是不願意在溫暖的家裡呆著。天寒地凍的天氣是兒童凍瘡的罪魁禍首，看著孩子的手腳大泡小包的樣子，讓每個家長都心疼不已。兒童凍瘡是兒科疾病中及其常見的一種，孩子有貪玩的性子，所以要爸爸媽媽們更提高警惕。

冬天的氣候註定要給孩子裡三層外三層的包著，可是，貪玩是孩子的本性。冬天裡，堆雪人打雪仗是每個孩子的樂趣所在，這也使凍瘡趁機而入，讓孩子不能全身心的去玩耍。給孩子愛的呵護從這裡開始吧。

平時要經常進行耐寒鍛煉，堅持戶外活動，可常常搓手、搓腳、搓臉，改善凍瘡好發部位的血液迴圈，增加肌體的耐寒力，以抵禦外寒。

當天氣太冷時，戶外的活動時間要短。變換季節時，應注意保暖。平時也可進行局部冷溫水浴，即將雙手或雙腳在10℃的冷水和38℃的溫水中交替浸泡。

經常換洗鞋襪，以保持乾燥、清潔。鞋襪、手套的大小要合適，不能過緊，使血液迴圈暢通。手腳的暴露部位可抹些哈蜊油或防凍油，防止皮膚皸裂。

對於每年好發的頑固性凍瘡，除參考上述方法外，在入秋後還可及早採取針灸療法，如在凍瘡疤痕周圍選擇3、4個點，每日交替針1、2個點，中等量刺激，留針15分鐘，針3～5天;又如，手部凍瘡，可配合針合穀穴;足部凍瘡，配合針足三裡。這些方法可以調整和改善局部血液迴圈，起到預防凍瘡的作用。

溫馨提示，孩子是父母的掌中寶，給孩子一個快樂的溫暖的冬季，讓孩子在寒冷的冬季裡感覺不到寒冷。讓孩子的童年回憶裡都是快樂的時光。