營養飲食

做菜怎麼做好吃呢

誰都想能做一手好菜的手藝,這樣對於不僅自己每天可以吃得到,而且還會讓別人特別的羡慕。而且每次都可以為心愛的他做好一桌子的菜肴是不是很浪漫的呢?再說了,做菜都會但是怎麼才能做得出來一手的好菜呢,這個是需要技術的,而且還有很多的技巧,對於做菜怎麼做才能好吃呢?我們看看有關廚師的介紹吧。

1、鍋要先燒熱,再倒油;然後油要到達一定的溫度才能放菜,這就是我們經常說的熱鍋涼油;入鍋炒的東西,不管是任何東西只要是菜都要保持一定的大小,比如絲,塊。條類的,都要切得大小一樣,這樣攪拌的時候才能使材料在短時間內均勻炒熱,把不易熟的材料先入鍋中,炒至略熱後,再把容易炒熟的材料下鍋一起均勻炒熟後,起鍋; 炒菜時應用大火,如此可保持菜的美味及原色。

2鹽的作用:炒菜加鹽會使菜裡水分流出,伴隨一部分水溶性營養物的流失。湯里加鹽,則可以減少食物中營養物的流失。如果是想吃脆口性的菜品,放鹽一般是要等到菜8成熟後在放,如果是肉類食品 或是讓菜炒的老一點,就要提早放鹽。

3、味精和雞精:他們都是增加菜品新鮮味道的,一般都是在快要出鍋時候適量增加,雞精本身含有約百分之十幾的鹽分,所以炒菜和做湯時如果用了雞精,用鹽量一定要減少。雞精裡還含有核苷酸,核苷酸的代謝產物就是尿酸,痛風患者應該少吃。

做菜的要求也是有很多的沒所以不要小看這個事情,做菜的時候一定要用心,這樣才能出來更好地菜肴。開始的時候都是做的一般的,要是想把味道做到最好,就必須要多加的嘗試,只要熟悉了才會掌握其中的技巧,才可以做的更好,並且從中得到很多的樂趣。