兒童健康

小孩子吃什麼對腸胃好

在平時的生活中,小孩子很容易出現消化不良的現象,因為小孩子本身的腸胃功能就比較差,再加上飲食不節就很容易會出現這種情況,很多家長在發現孩子出現消化不良的時候就會用藥物來治療,藥物的副作用是比較大的,其中我們生活中有很多食物是可以幫助消化的,那麼小孩子吃什麼對腸胃好呢?

1、脫脂奶:將鮮牛奶煮沸後冷卻,待液面上出現一層奶皮,即可用小匙將其除去,再煮沸冷卻,除去奶皮,反復去奶皮3次,即成全脫脂奶,可用於對脂肪消化不良的患兒。半脫脂奶即除去1次奶皮而成。

2、酸牛奶:將鮮牛奶煮沸,待冷卻後,每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升,邊滴邊攪,待乳液形成均勻細小的顆粒,即成乳。酸牛奶易於消化,能刺激胃腸道消化酶分泌,同時有殺菌作用,適用於經常消化不良的兒童。

3、焦米湯:先將米粉或奶糕研粉炒至焦黃,加糖,加水適量煮沸成稀糊狀即可。米粉遇水加熱即成糊糊,易於消化,而且米在炒制時表面部分炭化,具有吸附止瀉作用。

4、蘋果泥:取新鮮蘋果1只切開,用金屬小匙輕輕刮取。蘋果的纖維較細,對腸道刺激小,富有鹼性,含有果膠和鞣酸,有吸附和收斂作用。

5、胡蘿蔔汁:將胡蘿蔔洗淨切碎煮爛,包於紗布中擠榨,去掉纖維,將擠出的泥狀物加水放糖即成胡蘿蔔汁。胡蘿蔔汁是鹼性食物,有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。

關於小孩子吃什麼對腸胃好這個問題,以上給出了比較詳細的介紹,上面介紹的食物在一定的程度上都是可以幫助孩子促進消化功能的,當孩子出現腸胃不好,消化不良的情況時,首先應該進行飲食的調理,情況嚴重的才去醫院進行治療,在醫生的指導下用藥。