兒童健康

孩子總是不愛吃飯怎麼辦呢?

孩子的健康及發育狀況是家人們最為關心的問題,看到自己的孩子不好好吃飯,還是很擔心的。畢竟他們正處於身體發育的關鍵時期,若是營養達不到,就會妨礙孩子們正常的發育和成長,因此還是需要儘快想辦法,讓孩子恢復正常食欲的,那麼孩子總是不愛吃飯怎麼辦呢?

巧治小兒積食消化不良食欲不振的方法:

1、酸牛奶。先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻後,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),邊加邊攪,使成細顆粒狀即成。酸牛奶易於消化,適用於胃腸炎的患兒。

2、脫脂奶。將牛奶煮沸,待冷卻後除去脂肪膜,再煮沸餘乳,再冷卻後去脂肪膜,如此反復3次即可。脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

3、炒奶糕。將奶糕炒至淡黃色,炒後澱粉變為炭化糊精,可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。

4、焦米湯。將大米洗乾淨,晾至半幹炒成焦黃色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小時,過濾去渣,再加0.4%的食鹽煮沸後即可。焦米湯中澱粉變成糊精,易於消化。適用於嚴重腹瀉及消化不良的患兒。

5、胡蘿蔔汁。先用胡蘿蔔500克,洗淨搗碎,加入少許水煮10~15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘消毒後飲用。

6、蘋果泥湯。取熟透蘋果500~700克,洗淨後搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細,對腸道的刺激小,並富含鹼性及果膠,有吸附、收斂作用,適用於1歲以上的腹瀉患兒。

7、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡,每日4次,因茶內含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對急性胃腸炎有療效。

上文中對孩子總是不愛吃飯怎麼辦給出了明確的介紹,想必大家也都很清楚了。其實除了上述幾點飲食調理方法之外,還需要讓孩子從小養成一個好的飲食習慣,比方說到了飯點才能吃飯,平時要少吃點零食等,都是需要注意的。