9歲孩子不愛吃飯怎麼辦呢

每個人對自己的孩子都是盡心盡力的去照顧，去呵護，去給予，因為孩子是父母的心頭肉，我們捨不得打罵孩子，只想要給孩子最好的，孩子有一點小問題我們都會擔心很長時間，孩子大一點應該好好吃飯才對，可是孩子都九歲了，不愛吃飯，體重也不增加，很煩惱，該怎麼辦呢？一起來看看9歲孩子不愛吃飯怎麼辦呢？

首先看看孩子的身體有無問題，有的孩子胃口不好是肚子裡有蛔蟲，需要驅蟲，有的孩子是脾胃虛弱，需要健胃健脾。其次，可以通過以下方式改變孩子對食物的認知：

1、逐步減少零食的攝入，很多孩子是受環境的影響愛上零食的，如有的家長就很愛零食，或是孩子的夥伴很愛零食，於是孩子就愛上了零食，針對這個問題家長要逐步減少購買零食，要以身作則，還需逐步引導孩子零食的認識。

2、家長在孩子的一日三餐上要下點功夫，少做麻辣食品，多在食物的味道，食物的種類上變化，即使是同一種食物，也要做出不同的口味，當然儘量要讓孩子喜歡吃，一次做的品種不宜過多，做到葷素搭配，既營養又健康，

3、有時間讓孩子和你一起參與食物的製作，烹飪。孩子可以幫你洗洗菜，理理菜，儘管可能弄得有些亂，可收穫的是孩子對新鮮熟食的興趣，是非常值得的。

9歲孩子不愛吃飯怎麼辦這個問題我們有了答案，小孩子父母身上的肉，想著讓孩子能夠健康的成長，因為孩子是我們一個家庭的希望，也是生命的延續，孩子正是生長發育的重要階段，不好好吃飯，就會發育遲緩，還會給身體造成傷害，所以一定要改善孩子不愛吃飯的習慣。