中醫常識

早上喝什麼排毒養顏效果好呢

人的身體每天都會存在於毒素,尤其是我們吃下去的食物,雖然本身沒有毒素,經過營養分離,腸胃消化之後分離出來的一些毒素都會積攢的身體中,玩久之就會引起皮膚方面受到影響皮膚的毒素太多,就會讓面色發黃,看起來黯淡無光,那麼早上喝什麼排毒養顏效果好呢?

排毒之惑1:我的身體都有哪些毒? 除了外部環境帶給身體的毒素以外,人的身體也會產生毒素。比如腸道的代謝產物如果停留太久,一些細菌能分解蛋白質,產生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質。

在正常情況下,它們被吸收進入血液,可在肝內轉化、解毒,因而不損害健康。不過有毒物質蓄積日久,不能及時排出時,就可能產生自身中毒。無論是皮膚、腦細胞、肝等組織和器官都會受到毒素的危害。

排毒之惑2:中西方排毒有何差別? 西醫認為的 “毒”是指對人體有害的物質,包括來自外在環境的壓力和污染、細菌、病毒,及脂肪、糖、蛋白質等物質在新陳代謝過程中產生的廢物。

而中醫裡“毒”的概念更加廣泛,體內代謝出來的產物都叫毒,還包括源於機體外的,機體所不能適應的“風、寒、暑、濕、燥、火”六大“病邪”。中醫講“解毒”,指的是通過全身調理,來提高機體的適應能力,然後主動地將各種有害物質轉化或分解,排毒包括排汗、排尿、咳嗽、噴嚏等方式。

排毒之惑3:一貼就排毒? 對“足貼排毒”的說法,專家指出在醫學上並無科學依據。那些看上去油乎乎的黑色粘稠狀物質,可能是汗腺排出的油脂物。

人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區,刺激這些反射區可促進人體血液迴圈,調理內分泌。只要人體自身機能正常,隨著汗液,一些毒素完全可以自行排出。

我們都說好皮膚是喝出來的,只要找到一些排毒養顏的好飲品,既能夠通過喝的方式來排出毒素,增加新陳代謝,也可以減少皮膚的色素沉著黯淡無光,平時可以喝些茶品,如綠茶,菊花茶,這些排毒養顏效果比較好的產品。