老人健康

老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦呢

如今電子產品越來越普遍,手機電腦已然成為人們生活中不可缺少的一部分,但是由於電子產品的過度使用,導致人們經常出現眼睛乾澀發癢的情況,有時候還會出現視力模糊的現象,這必須要引起重視。不僅是年輕人,很多老年人也會出現這樣的情況,那麼,老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦?

眼睛是我們的心靈視窗,所以在生活當中我們應該更加注重眼睛的保護,儘量不要出現用電過度造成眼睛疲勞乾澀等問題,因為如果這種現象得不到緩解,那麼對於今後自己的視力都會帶來更加不利的影響。

眼睛有乾澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象嗎?如果有,說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起你的重視,並要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物,是最方便最有效的方法。

維他命A 不用多說,素有"護眼之必需"之稱的維他命A,是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方,以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命B 維他命B是視覺神經的營養來源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞;維他命B2不足,容易引起角膜炎。

可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。

以上就是有關老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦的介紹,可見眼睛乾澀可以補充一些維生素A和維生素B1,這樣可以有效緩解眼睛疲勞和眼睛乾澀的症狀。老人出現眼睛乾澀發癢的現象,最好到醫院進行專業檢查,以免錯過治療的最佳時機。