女性健康

擺脫體寒 不做“冷美人”

要說最讓女人頭疼的莫過是體寒了,這不大不小的疾病讓女人傷透了腦筋。那麼女人體寒的危害有哪些呢?女生體寒又要如何去調理呢?接下來一起跟著小編去文章中看一看吧!

1、臉色無光澤

體寒的人就算是皮膚像細瓷一樣好也會顯得沒有光澤,且當體寒進一步加重後,臉上會有更多問題。

2、摧毀完美體形

摧毀完美體形讓你難以擁有小蠻腰。體寒的人腹部會堆積更多的脂肪,這是身體在為器官保暖。

3、影響生育

這是最麻煩的,體寒的人會比較難懷孕,子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個最佳的溫床。

女人體寒吃什麼調理好

1、常吃芝麻花生

芝麻和花生都是很有營養的食物,特別是一種的維生素E,可以幫助身體吸收維生素B,可以增強神經對抗寒冷的能力,同時維生素E可以擴張血管,讓神經末梢的迴圈速度更快。

2、西洋參

西洋參是一種補氣的中藥,性味溫和,可以用來泡水喝。

3、吃洋蔥、辣椒等辛辣的食物

如果身體常常會覺得冷,可以適量的吃一些辣椒或是洋蔥,這樣可以讓身體產生熱量,也可以促進血液迴圈。不過辛辣的食物不能吃多,吃多了可能會上火,上火之後就可能會引發別的疾病,現在很多女人都是無辣不歡的,不過吃太多的辣食物會傷害女性健康的。