營養飲食

下酒要有菜,但哪些食物不宜當下酒菜?

飲酒、享受美食,觥籌交錯必不可少,享用豐盛的佳餚,喝著酒,品味美食,可以使壓抑在心中的苦惱拋到九霄雲外,好好釋放心情。但是,要注意不適宜作為下酒菜的食物,哪些食物不適宜男人作為下酒菜呢?

有些人喜歡喝酒,同時吃口榴槤,感覺口感清爽。但是,大量榴槤與酒同時食用,會對身體造成不良影響。榴槤中有一種含硫的物質,能減弱體內對酒精的代謝程度,使喝入體內的酒精不能夠有效消化,導致體內酒精濃度過量,損害內臟。同時食用,更容易醉,甚至產生酒精中毒。

飲酒不宜食用胡蘿蔔。其中含有的胡蘿蔔素與酒精在體內肝酶的作用下,會產生有害物質,從而危害人體健康。

涼粉不宜與酒同食。有的涼粉含有白礬,使腸胃蠕動減緩,喝酒後,使酒精在胃腸中的停留時間延長,增加人體體內酒精含量,並且造成胃腸刺激,容易使人醉。

喝酒不宜食用熏臘的食品。其中較多的亞硝胺、色素,能夠與酒精發生化學反應,刺激、損傷肝臟,對於口腔、食道與消化道也會造成傷害,甚至導致癌症發生。

飲酒不宜與燒烤食品同食,容易導致消化道出現病理反應。尤其是過節時,過量飲酒,產生這種疾病的概率大大增加。

春節是吉祥如意、闔家歡樂的節日,適當地聚餐享受美食、品味美酒無可厚非,不僅可以分享快樂的心情,使情緒徹底放鬆,對於身心健康大有裨益。

而且,科學合理地飲食飲酒,可以使身體更加健康,有更好的體力、精力迎接新的一年的挑戰,以期在新年裡創造更好的佳績,掌握恰當的男性飲食是必須的。