老人健康

老人帽子戴久容易導致脫髮

寒冷天氣老人出門最好戴帽子,但是戴帽子有一定的講究,時間不宜過長,否則戴帽子過久易致脫髮,尤其是老人。

戴帽子可以防寒保暖

天冷戴帽子保暖是必要的,特別是老年人,頭髮多數比較稀少,而且體質虛弱、怕寒畏冷,因此出門時最好戴上帽子來保暖,不僅可避免風寒感冒、咳嗽,還可預防頭痛、面神經麻痹等疾病。

長時間戴帽子易脫髮

專家指出,長時間戴帽子,會導致頭皮毛孔呼吸不暢,皮脂堆積於頭皮,容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症,進而造成脫髮。頭皮不耐悶熱,緊扣在頭上的帽子或頭盔會使底層頭皮長時間得不到呼吸,尤其是受帽邊壓迫的髮際、發根處,更容易因皮膚鬆弛脫髮。

因此,天冷戴帽子,首先要選擇比頭略大一點的,戴上不會緊壓頭髮,讓頭皮有透氣的餘地。其次要注意材質,頭皮愛出油的人,要戴透氣、輕薄的帽子,體質較弱易感冒的人,要戴呢料或毛線帽子。再次是時間,早晚外出時戴,進入室內就該拿掉,正午陽光好的時候,也要讓頭髮出來透透氣。

知道了戴帽子過久易致脫髮,建議每天按時梳頭,適度按摩頭皮,保持良好的心態,注重營養平衡,才能讓頭髮長得更牢。

老年人脫髮食療方

1、枸杞子15克,菟絲子10克,桑椹15克,何首烏15克,丹參20克、黃芪15克,當歸10克,柏子仁15克,水煎服。

2、黑豆500克,水浸豆粒飽脹為度,晾乾後撒鹽少許,貯於瓷瓶內,每次服6克,每日2次,溫開水送下。可預防脫髮。精彩推薦:日常要如何預防脫髮

3、核桃12個,枸杞子60克,黑豆240克,何首烏60克,熟地50克,山萸肉50克。先將枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉加水煎取濃汁後去渣,再將核桃、黑豆加入濃汁中煎煮,至核桃仁糜爛於此汁中並被黑豆吸收,然後烘乾。每次服6~9克,每日2次,早晚空腹服。有助於頭髮生長。