常見疾病

夏季“腳氣沖天” 6禁忌助你擺脫腳氣

1忌:鹼性物質

洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間,以吸水通氣,保持清潔。

2忌:腳部潮濕

悶熱潮濕的夏季,雨水較多,許多女性因為穿涼鞋,在雨水中浸泡後沒有及時清洗和擦乾雙腳,而導致癬菌滋生,染上腳氣。因為足部潮濕,足部新陳代謝增加,令腳氣肆虐。保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。

3忌:悶氣鞋襪

一些鞋襪,因為悶氣不通風,給真菌繁衍提供良好的生活環境。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪,不要穿膠鞋、運動鞋,更不能光腳穿不透氣的鞋子。洗完澡,擦乾身子時,一定不要忽視腳部。不要光腳走在地毯、浴室地板上。腳汗多的人,可外撲痱子粉,鞋襪要經常暴曬,保持乾燥。

4忌:髒臭鞋櫃

鞋櫃是“清潔盲點”,很多人都不會定期打掃鞋櫃,再加上裡面塞滿了各種穿過的鞋子,這讓鞋櫃變得又髒又臭。鞋櫃要經常清掃、清洗和消毒。鞋櫃應該分成隔斷,將外穿鞋和家居鞋分開,避免將戶外灰塵帶入室內;成人兒童的鞋子分開,成人腳病較嚴重,兒童很容易被感染。還可以在鞋櫃中放一些活性炭,不但能吸走濕氣,減少細菌滋生,還能遮蓋異味。

5忌:劣質指甲油

醫生經常接診到因為塗抹劣質指甲油,而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。由於劣質指甲油會損傷甲板,如果已經被真菌感染腳氣就可能因為讓足癬真菌有機可乘,而侵犯甲板或甲下組織,會引起甲癬,也就是灰指甲。

6忌:共用洗涮用品

在游泳池、浴室等公共場所忌用公共毛巾、拖鞋等,游泳後應淋浴沖淨,並用乾淨毛巾擦乾,不與他人混穿鞋襪,以免再感染。