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六款補腎湯 男性補腎湯譜推薦

六款補腎湯

一、補腎湯之參附雞湯

材料:黨參30克,制附子30克,薑片30克,母雞一隻,調味品適量。

做法:

1.將母雞去毛去內臟,再切塊,黨參、制附子洗淨。

2. 黨參、制附子、雞塊、薑片均放入鍋內,加水燉湯。

3.燉2小時,再用蔥、鹽等調味即可。

食法:隔日一次。

功效:補腎壯陽,補氣填精。

二、補腎湯之冬瓜生魚湯

材料:生魚250克,冬瓜400克,薑片適量。

做法:

1.將生魚剖開,去鱗去內臟,洗淨切塊。冬瓜洗淨,連皮切成塊狀。

2.生魚、冬瓜、薑片共同放入鍋內,加4碗水,煮至魚爛,加入鹽調味即可。

食法:每日一次。

功效:補腎養腎,清熱利尿。

三、補腎湯之羊骨胡桃湯

材料:羊骨300克,胡桃肉50克。

做法:

1.將羊骨初加工後,放入砂鍋內,加水,高出骨面。

2.用文火煎煮2小時後,放入胡桃肉,繼續用文火燉煮至爛即可。

食法:隔日一次。

功效:補腎壯腰,強健筋骨。

四、補腎湯之烏雞玉蘭湯

材料:烏雞一隻,生薑6片,玉蘭片、龍眼乾、黃酒適量。

做法:

1.將烏雞去毛去內臟,剁去爪尖洗淨,剁成大塊,焯水過涼。

2.玉蘭片洗淨,切成梳狀大片,龍眼洗淨,用溫水泡軟備用。

3.鍋內倒入適量清湯,放入烏雞,龍眼、玉蘭片、薑片、黃酒,大火燒開後改用小火煲2小時。

4.最後加入適量鹽和白胡椒粉即可。

食法:每日一次。

功效:補腎壯陽。

五、補腎湯之羊腎構杞湯

材料:羊腎l對,羊肉60克,枸杞葉250克,蔥白4根,生薑4片,花椒少許。

做法:

1.將羊腎剖開,割去筋膜,洗淨。羊肉洗淨,切塊。枸杞葉、薑片、蔥白洗淨。

2.羊腎、羊肉、薑片、花椒放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時。

3.加入枸杞葉、蔥白,煲約10~20分鐘,調味即可。

食法:隔日一次。

功效:補腎壯陽。

六、補腎湯之杜仲豬腰湯

材料:杜仲25克,豬腰1個,核桃

做法:

1.核桃去殼取仁,豬腰洗淨切片,杜仲洗淨。

2.核桃仁,豬腰,杜仲均放入鍋內,加水適量隔水燉1小時。

食法:每日一次。

功效:滋補肝腎,強健筋骨。