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降血糖喝什麼茶好 推薦10大降血糖的茶

降血糖喝什麼茶好

1.橄欖蘿蔔降糖茶

原料:橄欖400克,蘿蔔600克。

做法:橄欖、蘿蔔水煎代茶飲用。

功效:降低血糖,清肺利咽,化痰止咳。

2.桑葉降糖茶

原料:桑葉幹品5克。

做法:將桑葉撕成碎片,放入杯中,以開水沖泡,即可飲用。

功效:抑制血糖上升,降低胰島素分解速度。

3.苦瓜降糖茶

原料:苦瓜一根,綠茶少許。

做法:將苦瓜上端切開,去籽,裝入綠茶,掛於通風處。陰乾後,取下洗淨,擦乾,連同茶葉切碎,攪拌均勻。每次取10克,用沸水沖泡,代茶飲之。

功效:清熱,降血糖。 

4.山楂降糖茶

原料:山楂15克,荷葉20克。

做法:山楂、荷葉共同搗碎,研成粗末,加水煎煮,代茶飲,每日1劑。

功效:降血壓,降血糖,降膽固醇。

5.雙根降糖茶

原料:山楂根、茶樹根、玉米須各10克。

做法:將山楂根、茶樹根碾成粗末,玉米須切碎,共同入鍋煎水,代茶飲。

功效:降血脂,降血糖,利尿化濁。

6.石榴葉降糖茶

原料:新鮮芭樂葉500克。

做法:將芭樂葉洗淨切碎,加水煎煮20分鐘即可,每日代茶頻飲。

功效:有降血糖的功效,適合血糖高和輕型糖尿病人。

7.玉米須降糖茶

原料:新鮮玉米須30克。

做法:將玉米須洗淨,曬乾備用。以沸水沖泡代茶飲。

功效:利尿瀉熱,具有明顯的降血糖的作用。

 

8.桑白皮降糖茶

原料:桑白皮30克。

做法:將桑白皮洗淨,切成絲,曬乾備用。每日煎湯,代茶飲用。

功效:利水,降低血糖和血壓,效果顯著。

9.枇杷根降糖茶

原料:枇杷根80克。

做法:將枇杷根洗淨,切成片,加水煎湯代茶飲。

功效:降低血糖,還能用於治療糖尿病。

 

10.柿葉荷葉降糖茶

原料:青柿葉、荷葉、山楂、烏梅、麥芽各10克。

做法:將上述原料洗淨備好,入鍋,加水煎 40分鐘,每日代茶飲。

功效:去脂,止渴,降血糖。