健康食譜

中藥減肥瘦身湯食譜 一星期狂瘦8斤

一、防己黃芪湯

這個方法要準備好6種材料,防己和生薑6g、黃芪15g、白術10g、炙甘草9g、大棗4枚。將所有材料用水煎服,每日2次。主治肌肉結實型肥胖症。

二、荷術湯

這個配方需要十六種材料,有:荷葉、車前草、蒼術、白術、甘草、黃柏、薏苡仁、黃茂、澤瀉、桂枝、木瓜、茯苓、山楂、虎杖、夏枯草、牛膝,這些材料取各等份用水煎服。主治高脂血症、高血壓型肥胖症。

三、黃芪澤瀉湯

黃芪、首烏、水牛角及茵陳各取15g;防已、白芷和川芎各9g;澤瀉和山楂各10g,再取丹參20克,仙靈脾6克,生大黃3克。所有材料用水煎服,每日2次。主治單純性肥胖症。

四、三花減肥湯

準備好玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉,這些材料都各取9g,然後研磨成細粉狀,用燒開的沸水沖泡,每日服1包,一日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包。主治單純型肥胖症。