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接吻有口臭怎麼辦?去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

接吻有口臭怎麼辦?去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招一

每當吃完東西記住要刷牙或漱口,如果環境允許也可以準備牙刷,每天刷牙次數不能低於2-3次。

接吻有口臭怎麼辦?去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招二

刷牙的時候不能只刷牙齒,舌頭也不能放過哦! 因為舌苔上也會聚集很多的細菌導致口臭。刷舌苔:輕輕刷洗舌頭,移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。使用軟毛牙刷或舌苔清洗器,儘量將舌根部位清潔乾淨,因為細菌容易聚集在舌根部位。

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小妙招三

吃完東西還要一個重要的步驟,就是牙齒縫殘留的食物殘渣,所以儘量沒詞吃完東西後清理牙齒,也可以使用牙線。

接吻有口臭怎麼辦?去除口臭7個小妙招輕鬆搞定口臭

小妙招四

如果有配帶假牙的話,要每天清潔假牙。

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小妙招五

禁口味太重!導致口臭的食物儘量少吃,例如:大蒜、洋蔥、辣椒等。

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小妙招六

多喝水,讓口裡保持充足的水分,保持口腔能夠分泌足夠黏液。

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小妙招七

閒暇時可以多吃一些咀嚼的零食,例如口香糖和薄荷葉,最好是無糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能幫助清除食物殘渣和細菌。