喝酒後頭疼怎麼辦 有效預防頭疼小妙招

喝酒後頭疼怎麼辦？

喝番茄汁解頭疼

番茄汁富含特殊果糖，是能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

喝蜂蜜水解頭疼

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。蜂蜜中也含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀。尤其是紅酒引起的頭痛，最適合採用此法。

另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。

喝一些熱的無酒精飲品

頭疼厲害的時候，喝一點熱水。熱水會使身體的反應沒那麼強烈，同時還可以為身體增加水分。

用濕毛巾冷敷額頭

可以試試用濕毛巾冷敷額頭，給身體降降溫，令自己清醒一些。或者直接沖個冷水浴。

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服用少量薄荷葉解頭疼

可以適當服用少量的薄荷，薄荷口味清新，且提神醒腦，可以説明大腦很快恢復狀態，亦可清新口氣。

服用鮮橙加鹽水止頭疼

準備2個鮮橙，適量食鹽和清水。鮮橙去肉取皮，把橙皮放鍋中看，加入清水煮沸後，在倒入少量食鹽，用作飲用。隔5分鐘後，再飲用一次。飲用三次後，就可以緩解酒後頭痛現象。

按摩太陽穴緩解酒後頭痛

方法一：用適量薄荷油或者是酒精，塗擦在兩側太陽穴處，塗擦過程中配合輕柔按摩，有助緩解酒精引起的頭痛現象。另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。

方法二：直接用食指指腹，或手握拳頭，對出現頭痛一側的太陽穴進行來回旋轉式按摩。以拳頭進行按摩時，需控制好力度，不能過於用力，以免適得其反。

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