健康減肥

自製減肥瘦身茶配方 月瘦15斤自然健康享瘦一夏

想徹底告別的贅肉和你的小肚子嗎,那麼減肥茶就是你的首選,很多人會覺得網上賣的減肥茶都是假的,其實確實是假的,雖然前期的效果可能不錯,但是後期一定會大幅度反彈,讓你欲哭無淚,所以自製的減肥茶才是最好最健康最有效的哦。下面為大家推薦幾款減肥茶配方,讓你自然健康的享瘦。

加味綠茶

材料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。

做法:取綠茶包放入杯中,加入開水浸泡7-8分鐘。將鳳梨片與葡萄粒榨成汁,然後將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入杯中攪拌均勻即可。

功效:溫和、安全地促進肌膚新陳代謝以及血液迴圈,更新老化角質層,分解表皮層黑色素,讓肌膚更加光滑白皙。

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵,紅茶1小包,蜂蜜1大勺,檸檬片1片,水550毫升。

做法:將水倒入鍋中煮沸,然後放入紅茶包,沖泡6分鐘。接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌,繼續用小火煮沸。最後倒入蜂蜜,關火拼加入檸檬片即可。

功效:降火氣,調理血氣,促進血液迴圈,養顏美容,並且能消除疲勞。長期飲用有助於促進新陳代謝,達到減肥消脂的目的。

綠豆菊花茶

材料:綠豆沙30克,菊花10克,檸檬10克,蜂蜜少許。

做法:將菊花放入水中煮沸,然後將檸檬汁和綠豆沙汁注入菊花水中攪拌,最後放入少量蜂蜜即可飲用。

功效:排毒養顏。

蘆薈紅茶

材料:蘆薈,菊花,紅茶包,蜂蜜。

做法:蘆薈去皮,只取內層白肉。將蘆薈和菊花放入水中,用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,美白養顏。

番茄茶

材料:番茄,黃瓜,玫瑰花,蜂蜜,檸檬汁。

做法:番茄去皮去籽,黃瓜洗淨,與新鮮玫瑰花一同碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩,同時還有減肥功效。