蜂蜜與什麼搭配減肥 分享蜂蜜食譜減肥法

蜂蜜是天然的營養品，蘊含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，被奉為甜美享痩的佳品。但大部分人都只知道蜂蜜泡水可以減肥，其實與蜂蜜搭配的食材有很多，下面就為大家分享！

蜂蜜鮮藕汁

取鮮藕適量，洗淨，切片，壓取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。

蜂蜜蘿蔔

取鮮白蘿蔔洗淨，切丁，放人沸水中煮沸撈出，控幹水分，晾曬半日，然後放鍋中加蜂蜜150克，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。

鮮百合蜂蜜

鮮百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屜蒸熟，睡前服。

芹菜蜜汁

鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。芹菜洗淨搗爛絞汁，與蜂蜜同燉溫服。每日1次。

蜂蜜首烏丹參汁

首烏、丹參各15克，蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁，調入蜂蜜，每日1劑。

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉搗爛，調人蜂蜜，和勻。每次服食1匙，每日2次，溫開水送服。