健康生活

健康生活小常識:夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康生活小常識:夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法一

建議電風扇的風速儘量不要開太大,按照自己能夠適應的風速即可。而日過在室內的話最好把風俗控制在0.2-0.2米每秒,尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方,電扇的風速更不可過大。

健康生活小常識:夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法二

吹電風扇也是有講究的,吹電風扇的人不直接站在電風扇面前吹,也不能把臉貼近電風扇,更不能直吹,風邪容易侵入人體內,尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時,最好讓電扇朝一個角落吹。小兒、老人、身體虛弱的人,更宜少用電扇吹風,但 可用電風扇調節室內氣流,藉以間接降溫。大汗淋漓時更不能直接接近電風扇吹,以免引起體表排汗障礙,導致人體循環破壞,這樣很容易引起中風。

健康生活小常識:夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法三

夏天睡覺的時候也是需要開風扇的,但是睡眠時間風扇的風量不能開啟太大,人們在睡眠的時候,人體循環減慢,而且這時候是人體最為脆弱的時候,風量過大的正對著人體吹,會引起人體極度不適應,出現人體乏力的症狀,嚴重時會出現中風。

健康生活小常識:夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法四

電風扇也是有壽命的,合理使用電風扇可以使電風扇的壽命增長。所以電風扇不能長時間開啟,開啟電風扇時間過長,身體會產生不適的現象。人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而降低,久而久之,很容易引起感冒、腹痛、腹瀉等症狀,要適當開啟,建議開啟時間為1小時左右為宜。

健康生活小常識:夏季應該怎樣健康使用電風扇

健康方法五

電風扇除了吹又講究以外擺放也是有講究的哦,電風扇包房的距離與人不能太近,過近吹風使得血液迴圈和汗液迴圈差距過大,神經中樞就會失去平衡,一旦時間過長,人體各個器官就會感覺疲憊,從而全身感覺不適。最佳的電風扇擺放位置為距離人體2米左右,使得風更加柔和均勻。