健康減肥

惱人雙下巴毀外觀 三大妙法教你塑錐子臉

減雙下巴方法三:下巴推拿法

想要輕鬆減雙下巴,選擇伸舌頭,如果覺得這個動作有點不雅觀,那麼就將舌頭用力頂向下顎的牙肉,同樣也能收緊頸部的肌肉,快速減掉雙下巴。

減雙下巴方法二:下巴運動法

1、眼睛看向前方,雙手自然下垂。

2、肩膀不要動,腰部挺直,下巴儘量向下伸展,最好是可以碰到胸前。

3、恢復到第一個動作,保持身體不動,脖子向後仰,保持2-3秒,再回到最開始的動作。

減雙下巴方法三:下巴推拿法

按摩:在頜處塗抹按摩霜,雙手指尖併攏在下巴處,向耳後根提拉,有節奏的進行20-30次;然後用雙手的拇指按壓耳根下方穴道,可堅實皮膚,也能促進排毒。