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怎樣快速瘦臉的方法 打造迷人巴掌臉

怎樣快速瘦臉的方法 打造迷人巴掌臉

瘦臉從小事做起,稍微改變一下平時的生活習慣,也許就有你意想不到的瘦臉效果。比如說,平時在走路時可以將頭微微昂起,不僅提升氣質,還能有效消除雙下巴,使臉部更V更有線條。

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此外,用按摩的方式來瘦臉,也可以收到比較好的成效。不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉,都建議每天早晚按摩五分鐘左右。能夠有效提拉和緊致臉部,特別是對於水腫型的大臉,更是可以在短時間看到瘦臉效果。

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每天洗淨臉,搽完護膚品後,可以用手按位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位,有增進臉部血液迴圈和使皮膚緊致的神奇功能。

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下面在教大家一個瘦臉的小動作:面朝上,平躺在床上,用手肘支撐身體,將頸部盡可能地向後伸展,堅持十秒鐘,再慢慢將下巴盡可能地收回,停留五秒鐘後放鬆下來,重複動作數次。

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還有,經常泡熱水澡也能幫助瘦臉哦,特別是對那些早上起床後臉特別腫的MM很有效果。可以疏通身體淋巴,打開因勞累形成的“疙瘩”,給身體排毒。不過要注意的是,也不要泡過熱的水,因為水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。

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另外,不要長時間聽低重音的歌曲,容易使交感神經興奮,導致身體長期處於緊張狀態無法放鬆,最容易造成臉部水腫。所以在休息時,應該儘量選擇輕快的音樂,且聽的時間不要過長。