女人年紀大了這裡竟會變鬆弛

誰不想永遠青春靚麗，可誰又能阻擋歲月的流逝呢？人到了一定年紀就會皮膚鬆弛，那麼女人怎樣改善皮膚鬆弛呢？下面為您介紹女人怎樣改善皮膚鬆弛，看看吧。

女人為什麼會皮膚鬆弛？

1、器官老化，組織失活

導致肌膚鬆弛的最主要原因，是由於最下層的真皮組織失去了彈性。真皮中存在著骨膠原和彈性組織纖維，但這些纖維會隨著年齡的增長發生變化，降低質感。

製造骨膠原和彈性組織的細胞-纖維芽細胞的活性減弱，不能再生成新的彈性纖維，肌膚自然會變得鬆弛無力。

2、過度節食，盲目減肥

女人為什麼會皮膚鬆弛？

就像產婦分娩後皮膚會鬆弛一樣，有些人通過節食或藥物、運動等方式減肥後，會出現皮膚鬆弛、皮膚彈性變差、長皺紋或皺紋增多等問題。這是因為過度減肥使皮下脂肪過快流失，導致皮膚失去支持。而且，這些皮膚問題的嚴重程度和原來的肥胖程度以及減肥的程度有關。一般來說，人越胖減肥後皮膚越容易出現鬆弛、失去彈性和長皺紋等問題。

女人怎樣改善皮膚鬆弛？

女人皮膚鬆弛，初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性，到後期則可能改變整個臉部輪廓，這就是為什麼很多女演員老年後臉部皮膚看起來很恐怖，就像整容整殘了一樣。

女人怎樣改善皮膚鬆弛：提拉按摩

臉部一旦出現鬆弛，除了塗抹緊致產品外，選用滋潤的按摩產品加上適當的按摩可以刺激血液迴圈，進一步幫助緊致肌膚，經常按摩可以提升緊致度，改善肌膚鬆弛現象。

1、緊致額頭及眉間

①運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°。

②然後以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液迴圈並幫助眼霜吸收。

2、緊致眼尾及兩頰

①運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°。

②在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液迴圈。

3、緊致鼻唇部及下巴

①塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩。

②然後將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉後雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。

女人怎樣改善皮膚鬆弛：日常護理

1、最好不要一次減肥太多，避免減肥後出現皺紋。

2、平常要注意皮膚護理，儘量延緩皮膚老化，注意皮膚的保濕和防曬。

3、日常飲食要注意補充蛋白質和抗氧化食物。

①平常多吃含抗氧化物食物，如胡蘿蔔、蘋果、番茄、葡萄等，能改善皮膚皺紋及鬆弛現象。

②蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

③海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。