營養飲食

​豬手做法有哪些

豬手好吃又營養,不管是南方還是北方對於豬手都會有著偏愛。特別是北方的醬豬蹄,南方的紅燒豬蹄,雖然做法是不一樣的,但是它們帶給人們的歡樂卻是相同的。豬手能夠美容養顏大家都知道,這是因為豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,除了這個,豬蹄還能補血補鈣,促進骨骼的發展,特別是對於血虛患者跟年老體弱的人,不吃豬蹄那簡直就是對於生命的浪費。豬手的製作方法簡單,輕輕鬆松就能搞定。

豬蹄的做法多種多樣,下面就說說常見的幾種。

一、鹵豬蹄

原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。

製作:1.豬蹄切塊後,用水燙過取出。

2.將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。

3.煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。

二、蔥燉豬蹄

原料:蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。

製作:將豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。

三、紅燒豬蹄

原料:豬蹄750克。

調料:鹽、蔥各13克,薑8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

製作:

(1) 將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。薑、蔥拍破待用。

(2) 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。

(3) 加入豬蹄、料酒、蔥、薑、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

看著上面介紹的三種製作豬手的方法,你是不是現在口水都留下三千尺了,豬手好吃又營養,不僅能夠強身健體,還能讓你的手腳變得更加的有勁。不過豬蹄雖然好吃,並且製作的方法很多,但是要記住了,豬蹄千萬不能和甘草同吃,否則會出現中毒危害生命健康。