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四款防治老花眼的食療方

山藥羹

配方:山藥50克,白糖適量。

功效:健脾固腎。

用法:每日服用1次。

制法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。

烤紅薯

配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。

功效:健脾益腎。

用法:酌量分食。

制法:將紅薯洗淨,放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

韭菜羊肝粥

配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。

功效:補肝血,養陰,明目。

用法:適量食用。

制法:韭菜洗淨切碎,羊肝切小塊,與大米同煮成粥即可。

胡蘿蔔小米粥

配方:胡蘿蔔50克,小米50克。

功效:益脾開胃,補虛明目。

用法:每日1次,連服2周。

制法:將胡蘿蔔洗淨切絲,與小米同煮粥即可。

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