夏季養生

最適合夏季祛痘的四個小妙招

夏天,誰不想要光滑白皙的肌膚,但是,看著被太陽曬黑的皮膚,再看看臉上耀武揚威的痘痘,真的是無語問蒼天,想要一個好膚質有那麼難嗎?不難,來看看給大家分享的祛痘美白的小妙招吧!

夏季祛痘美白小妙招

1、清潔最重要

臉上長痘痘,是因為油脂分泌過多造成的,所以我們應該使用清潔型的潔面乳來清潔油污。

2、防曬要做好

不要因為自己已經被曬黑了就自暴自棄,出門也不再做任何的防曬工作。想美白,防曬是並必須的,否則我們所有的美白工作都白做了,而且還有可能會在肌膚上留下黑色痘印。所以,出門一定要塗抹上防曬霜、隔離霜,打好遮陽傘,讓紫外線離我們遠遠的。

3、使用護膚品

提醒大家,不要再使用亂七八糟的祛痘美白產品了。長痘痘的肌膚是比較敏感的,使用那些產品會刺激皮膚。建議大家現在只使用祛痘產品,快速祛痘。

4、使用美白麵膜

美白麵膜可是美白程式中必不可少的一步。一周做兩次面膜,可以滋養肌膚,為肌膚提供足夠的水分以及養分,保持水油平衡,幫助肌膚進行自我修復。不僅能改善痘痘的狀況,還能美白呢。一定要記住,一周最多兩次,千萬不要多做哦,多做會給肌膚增加負擔,反而無益哦!

夏季祛痘食物

1、葡萄

葡萄就是其中的一種美容水果之一,它裡面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延緩衰老的現象,另外葡萄果肉可深層滋潤,促進皮膚細胞的新生,使皮膚滋潤保濕,有效抑制痘痘的滋生。

2、鳳梨

鳳梨中的鳳梨酵素是天然的分解蛋白質高手,還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓,真正讓身體做到由內而外的調節。也就是說食用鳳梨不僅可以清潔腸道、美白調節膚色,還有很強的分解油膩,減肥的作用。在飯後食用鳳梨,或是飲用鳳梨木瓜汁,是可以美白調節膚色的好辦法。

3、柚子

每100克柚子含有約123毫克維他命C,可以去油解膩,當然也有美容養顏的功效。而柚皮因為富含精油,煎湯後加入洗澡水,也有美容效果,也可以通過飲料的方式,例如蜂蜜柚子茶來美白。服用蜂蜜柚子茶3個月,就可以達到“改變體質”的作用。

4、櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵元素,是補氣益血滋養的佳品,不僅可以健腦益智,而且還能使皮膚嫩白光滑、面色紅潤,日常多吃還可去皺除斑,緊實肌膚並恢復潤澤彈性,與其選擇昂貴的祛痘產品,還不如選擇這種,省錢又有效。

5、蘋果

蘋果也是美容養顏的聖品,它的營養價值很高,它裡面含有非常豐富的的果酸成分,可以使毛孔通暢,大大降低青春痘的產生的機率,每天吃一個蘋果可以消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀,使皮膚變得滋潤、白膩哦。