胃脹氣不消、胃難受，吃什麼食物能好

說到胃脹氣，無論你是什麼級別的吃貨都抵擋不了。飯前飯後打嗝，打嗝也就罷了還有氣噴出來，而且有些時候感覺肚子鼓鼓脹脹的，吃什麼都不對胃，那感覺真是誰碰上誰知道。胃不舒服，做什麼都沒精神，這可怎麼辦？怎麼辦，只能吃順氣食物了。

胃脹氣不消、胃難受？多吃順氣食物

1、丁香茶

丁香含丁香油，油中主要含有丁香油酚、乙醯丁香油酚，B-石竹烯、水楊酸甲酯以及胡椒酚等成分，因而具有超強活性。更重要的是，常喝丁香茶，能有效促進腸道蠕動，順氣養胃，還能促使體內垃圾系統排出。

2、蘿蔔

長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿蔔療效，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。生吃，如胃有病可做蘿蔔湯喝。

3、山楂

山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

4、茴香

茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

5、玫瑰花

沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡，呼吸進花香也能順氣寧神。