夏天需要補腎嗎？99%的人都答錯了

夏天需要補腎嗎?在99%的受訪者眼裡：

“夏天怎麼可能需要補腎，天氣這麼熱，身體也不會像秋冬季那樣感覺發冷，冬天才需要補腎吧?”

“夏天補腎?我沒感覺自己腎虛啊，為什麼需要補腎!”

“啥叫腎虛啊?我感覺自己身體挺好，沒有那啥的情況，不需要補腎吧?”

在99%的受訪者看來，夏季根本不需要補腎，因為自己沒有出現腎虛的症狀。但這是真的嗎?

夏季晝長夜短，生鮮冷飲的大量食用等生活習慣使我們正常的生活規律發生紊亂，就會導致人體腎虛或加重腎虛者的腎虛情況。

夏季腎虛表現為：食欲減退、難以入睡、尿頻尿多、渾身酸軟、虛汗多。嚴重者因為腎虛導致機體免疫力大幅度下降，傷風感冒時有發生。

小肥建議大家，我們在夏季機體消耗的能量和營養物很大，如果較好、及時進行補腎，可以及時有效的補充機體能量、改善虛弱體征。因此千萬不要忽視夏季補腎，而要積極主動進行夏季補腎強腎。