營養飲食

食用油是有保質期的嗎?

所有的人在飲食方面都需要用到食用油,有很多人甚至貪圖便宜,當超市搞活動的時候一次過買很多食用油,許多人總是認為食用油是沒有保質期的,放多長時間都沒有關係,其實這種看法是比較錯誤的,那麼食用油有保質期嗎?一起來瞭解一下吧!

食用油的保質期一般為18個月,尤其是大桶的食用油開啟後往往1個月即難再“保鮮”,故大量囤積顯然不妥,所以,食用油一定要注意保質期,對於過期油脂或混濁、沉澱或有“哈喇味”的食用油不得食用.選擇“大跌價”食油時,也得留神產品的確切生產時間。

專家提醒說,食用油與其它食品一樣,也有保質期,而食用了過期的食用油會對人體產生危害。

從外觀看,優質油顏色適中,味道清淡柔和,這是通過精心選料、合理加工而成的。相反,油品顏色深並不代表油濃,而是精煉程度低、雜質多的緣故。選購油脂還應注

意其生產日期和保質期。一些瓶裝食用油沒有標明保質期,但這並不表示食用油可以無限期存放。醫生提醒說,食用了過期的食用油,會對人體特別是腸胃產生嚴重危害。

食用油久置,特別是殘餘的粗制油,含有較多的植物殘渣,可出現油脂的酸敗現象。食油中含有一種亞油酸成分,容易與空氣中的氧發生化學反應,這種現象叫“油脂氧化”。油脂、水解等一系列反應,可生成具有特殊氣味的小分子醛、酮類及羧酸等氧化物、過氧化物及其它分解產物,哈喇味就是油脂氧化、酸敗的結果。油脂酸敗後,加熱時煙大、嗆人,其中含分解物環氧丙醛等,食用後易中毒。

從上面可以看出,食用油是有保質期的,所以當出現食用油降價的時候,一定要先看看食用油的保質期,如果過了保質期的話,即使再便宜,也不要買,因為經常吃一些過期的食用油的話,對身體是有很大的危害的。