喝什麼可以預防感冒呢

對於感冒相信大家再熟悉不過了，不管是大人還是小孩，可能很多時候不太注意的話，就容易引發感冒，雖然是小問題，但是不注意積極的治療，那麼還可能會導致其他的現象發生，所以每個人都應該注重預防感冒，那麼下面我們就去瞭解一下，到底有什麼方法可以有效地預防感冒。

薑糖茶:生薑3片，紅糖適量。上2味以開水沖泡。每日1~2劑，不拘時溫服。此藥茶可發汗解表，溫中和胃。適用於風寒感冒，惡寒發熱，頭痛，咳嗽，無汗，或伴噁心，嘔吐，腹脹，胃痛等症。 蔥頭薑片茶:蔥頭10g，生薑3g，紅糖適量。將蔥頭、生薑洗淨切片，與糖同放入砂鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲後宜蓋被取微汗。此藥茶可發汗解表，適用於外感風寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。

三花茶:金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可。代茶飲用。此藥茶可清熱解毒，適用於防治熱毒所致的風熱感冒，見咽喉腫痛等。此茶除用於治療外，平素“火氣”盛者，常服有清熱降火的作用。

五神茶:茶葉6克，荊芥、防風、蘇葉、生薑各10克。加水適量，用文火煎煮15分鐘，然後放入紅糖30克溶化飲服，每天兩次。具有發散風寒、驅風止痛的作用。適用於風寒感冒，見惡寒、身痛、無汗等症狀。 芪術粥:生黃芪15克，炒白術、防風各10克，茶葉末5克。將中藥3味水煎2次，每次沸後20分鐘，合併濾液1000毫升，加入茶葉末泡茶飲，每天1次。具有益氣、固表、止汗的作用。適用於氣虛感冒，見表虛不固、自汗惡風或體虛易感風邪者。

不想讓自己經常性的感冒，受到感冒問題的影響，就希望在瞭解了上面這些方法之後，每個人都能夠正確的利用它，幫助自己保證健康預防感冒問題的發生，同時自己平時生活當中也應該注意鍛煉身體，這樣就可以提高身體的免疫能力。